تست تنفسی پیاده‌روی ۶ دقیقه‌ای (۶ Minute Walk Test) یک ابزار اندازه‌گیری نتیجه (پیامد) است که برای سنجش ظرفیت ورزشی و یا وضعیت کلی عملکرد فرد، […]

از جمله شایع ترین مشکلات موجود  در سنین مختلف زانو درد می باشد. در این بخش به شما تمرینات تقویتی زانو را به شما آموزش میدهیم. […]