انگشت ماشه ای

انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر عارضه ای ست که در آن انگشت دست در حالت خم و در کف دست قفل می شود و فرد به سختی می تواند آن را به حالت طبیعی برگرداند.

همچنین انگشت با صدای تقه کردن و به سختی و همراه با درد صاف خواهد شد.

این بیماری ممکن است برای هر کدام از انگشت های دست اتفاق بیفتند و روش های درمانی که برای درمان این عارضه پیش روست در همه ی انگشتان یکسان است.

انگشت ماشه ای در تمام انگشتان دست ممکن است به‌وجود آید و در زنان یا افراد مبتلا به دیابت شیوع بیشتری دارد.

در معاینه‌ی این بیماران پزشک برجستگی یا نودول را در محل اتصال انگشت بیشتر احساس می‌کند.

انگشت ماشه‌ ای مراحل مختلفی دارد. در مراحل ابتدایی بیمار فقط درد مختصری در محل اتصال انگشت به کف دستش احساس می‌کند

دلایل ایجاد انگشت ماشه ای

• استفاده مکرر از دست و خم و راست کردن بیش از حد انگشتان مانند چنگ زدن
• آرتریت روماتوئید و آرتروز
• آسیب‌های قبلی به کف دست و محل اتصال انگشت به کف دست
• سندروم دکوئرون
• سندروم تونل کارپال نقرس
• دیابت

 درمان انگشت ماشه ای

کمپرس یخ

یخ روی محل درگیر به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و ۲ تا ۳ بار در روز می‌تواند التهاب و درد را کاهش دهد.

آتل‌بندی انگشت ماشه ای

بستن آتل به‌مدت حدود ۴ تا ۶ هفته کمک می‎‌کند که انگشت به حالت صاف بماند و از حرکت انگشت جلوگیری شود.

زیرا حرکات تکراری و ناگهانی در انگشت آسیب‌دیده باعث بیشتر شدن التهاب ناحیه خواهد شد.

در مدت بی‌حرکت کردن انگشت لازم است در طول روز چند بار انگشت از آتل بیرون آورده شود و حرکات کششی روی آن انجام شود.

مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی

مانند ناپروکسن و ایبوپروفن به کاهش درد و التهاب کمک می‌نماید. اما در صورت مزمن بودن و شدید بودن عارضه لازم است درمان‌های قوی‌تری روی آن انجام شود.

فیزیوتراپی می‌تواند به درمان این عارضه کمک كند.

علائم بیمار مانند درد و التهاب را با استفاده از تحریکات الکتریکی و اولتراسوند، لیزر، گرمادرمانی و سرمادرمانی میتوان كاهش داد.

همچنین جهت کاهش برجستگی و روان شدن تاندون، می‌تواند با اقداماتی از جمله ماساژ و حرکات کششی و ریلیز بافت نرم باعث بهتر شدن حرکت بیمار شود.

در حین درمان فیزیوتراپیست تمریناتی در خصوص افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات به بیمار آموزش خواهد داد.

در موارد مزمن استفاده از شاک‌ویو می‌تواند در بهبود علائم بیمار بسیار مفید واقع شود.

تمرینات موثر برای انگشت ماشه ای

تمرین اول

کف دست را روی زمین یا یک سطح صاف بگذارید.

حالا هر انگشت را به تنهایی بلند کنید.

البته در بلند کردن انگشتی که دچار مشکل شده است باید تمرکز و دقت بیشتری داشته باشید.

باید خیلی آرام هر انگشت را بلند کنید، چند ثانیه در همان حالت نگه دارید و بعد پایین بیاورید و استراحت بدهید.

سپس تمرین را برای انگشت بعدی آغاز کنید.

 

تمرین دوم

اول انگشت آسیب دیده را با شست خود بگیرید.

موقعیت انگشت ها در این حالت به شکل یک دایره در می آید.

این حالت را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید و سپس انگشت را به حالت اول و معمولی برگردانید.

این کار را ۱۰ بار تکرار کنید.

 

تمرین سوم

۳. توپ تنیس را کف دستتان بگیرید و حدود ۵ ثانیه با انگشت ها فشار دهید و بعد رها کنید.

همین کار را در روز ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید.

 

تمرین چهارم

دستتان را کامل باز کنید و انگشت ها را هم کاملاً از هم فاصله دهید.

بعد انگشت ها را جمع کرده و دستتان را مشت کنید. حالا همین حرکت را چند بار تکرار کنید.

 

تمرین پنجم

دستتان را کامل باز کنید و انگشت ها را صاف نگه دارید. سپس فقط انگشت ها را از بند اول و دوم جمع کنید.

یعنی انگشت ها به کف دست نمیرسند،حالا انگشت ها را باز کنید تا به حالت اول خود بازگردند.

مجداً انگشت ها را خم کنید ولی این بار انگشت ها را طوری خم کنید که در نهایت دستتان مشت شود. بعد دست را باز کنید و دوباره خم کنید.

خم کردن برای بار سوم به صورتی باید انجام شود که بند اول انگشت خم نشود و سر انگشت ها به انتهای کف دست و نزدیک به مچ برسد.

 

درمان جراحی

زمانی که شدت عارضه انگشت ماشه ای زیاد باشد و با روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد بهبودی حاصل نشد، درمان به روش جراحی بهترین انتخاب خواهد بود.

درمان جراحی شامل آزاد کردن غلاف تاندون و بهبود حرکت آن می باشد.