نوارهای کینزیو تیپ
نوارهای درمانی کینزیو تیپ
اسفند ۹, ۱۳۹۶

آرتروز ، دلایل بروز آن و راهکارهای درمانی

آرتروز

آرتروز ، دلایل بروز آن و راهکارهای درمانی

آرتروز عارضه ی تخریبی و پیشرونده مفصل است که ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی و بدنبال آن تغییر شکل، درد و محدودیت حرکتی در مفصل همراه است.

در این بیماری مشکل اصلی در غضروف مفصلی است و پس از مدتی استخوان مفصل هم دچار آسیب شده و درگیر بیماری می شود.

استخوان ها در محل مفاصل به یکدیگر متصل می شوند.

دو انتهای استخوان ها در جایی که با هم مفصل میشوند به وسیله پرده بافتی محکمی پوشیده شده که به آن کپسول مفصلی گفته می شود.
در اطراف کپسول مفصلی نوارهای بافتی محکمی قرار دارند که به آنها لیگامان یا رباط  گفته می شود که وظیفه پایدار کردن مفصل را بر عهده دارند.

غضروف بافتی با قابلیت انعطاف پذیری زیاد است که در محل مفاصل انتهای استخوان ها را پوشانده و حرکت آن ها را بر روی هم تسهیل می کند.

غضروف موجود در سر مفاصل موجب میشود استخوان ها براحتی بر روی یکدیگر حرکت کنند.

در آرتروز غضروف مفاصل بتدریج دچار فرسایش شده و در مراحل پیشرفته از بین می رود.

بعد از مدتی در اطراف استخوان دو طرف مفصل دچار آرتروز استخوان های اضافه تشکیل شده که در رادیوگرافی مشخص می شود.

درد، از بین رفتن غضروف مفصلی، ایجاد استخوان های اضافه در اطراف سطح مفصلی و کاهش دامنه حرکتی مفصل از علائم اصلی آرتروز هستند.

فعالیت های بدنی مفاصل بدن را بطور مرتب در معرض ضربه قرار داده و در صورتی که این ضربات و فشار ها بطور مکرر به مفصل وارد شوند می تواند سبب بروز آرتروز و علائم آن شوند.

نشانه های آرتروز

  • درد و محدودیت حرکتی
  • استراحت درد را تسکین داده و فعالیت درد را تشدید می کند.
  • کاهش دامنه حرکتی مفصل
  • تورم و التهاب مفصل
  • حساسیت به لمس و فشار

دلایل و عوامل خطر

  • افزایش سن یکی از مهم ترین عواملی است که در بروز آرتروز نقش دارد.
    با بالا رفتن سن احتمال آسیب دیدگی بافت های بدن افزایش می یابد.
  • سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز اغلب می تواند سایر افراد خانواده را بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری مفصلی قرار دهد.
  • اضافه وزن بیش از حد نیز یکی از عواملی اسنت که خطر بروز آرتروز بخصوص در مفصل زانو را تا حد زیادی افزایش می دهد.
  • بر اساس آمارها زنان بیش تر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند.
  • آسیب قبلی مفصل مانند عفونت های مفصل، شکستگی هایی قبلی و سایر آسیب هایی که در گذشته به مفصل وارد شده اند می تواند موجب ابتلا به این بیماری در آینده شوند.
  • وارد شدن فشار های تکراری به مفاصل در اثر برخی فعالیت های شغلی و ورزشی
  • سبک زندگی غلط و کم تحرک

آرتروز

عوارض آرتروز

  • تغییر شکل مفصل
  • ایجاد خار استخوانی در محل مفصل مبتلا
  • محدودیت حرکتی
  • پرانتزی شدن زانو در صورت ابتلا به آرتروز زانو

راهکارهای درمانی

آرتروز درمان قطعی ندارد اما می توان با روش هایی درد را تسکین داده و عملکرد طبیعی مفصل را تا حدودی بازیابی کرد.

  • کاهش سطح فعالیت و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب وارد آمدن فشار به مفصل مبتلا شده و درد را تشدید می کنند به مبتلایان به این بیماری توصیه می شود.
  • تغییر سبک زندگی. بطور مثال در صورت ابتلا به آرتروز زانو کمتر از پله استفاده کنید و حتی الامکان توالت فرنگی را جایگزین توالت ایرانی کنید.
  • قرار دادن کمپرس گرم در محا درد و گرم نگه داشتن مفصل مبتلا می تواند در تسکین درد و سایر علائم موثر باشد.
  • تجویز وسایل کمکی مانند عصا، انواع بریس و ارتز
  • داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند استامینوفن، دیکلوفناک، پیروکسیکام، ناپروکسن و ایبو پروفن می تواند علائم و درد را تخفیف دهد.
    استامینوفن یکی از رایج ترین داروهایی است که برای کاهش درد ناشی از این بیماری تجویز و مصرف می شود.
  • داروهای کورتیکواستروئیدی نیز در صورت وجود درد شدید در مفصل مبتلا تزریق می شوند.
  • فیزیوتراپی و تمرین درمانی موثرترین راهکار در کنترل علائم و بهبود آرتروز است.
    فیزیوتراپیست از مدالیته های درمانی مختلفی مانند اولتراسوند، شاک ویو و لیزر تراپی برای بهبود آرتروز استفاده می کند.
    متخصص فیزیوتراپی هم چنین با ارزیابی شرایط بیمار تمرینات ورزشی مخصوص وی را تنظیم و به او آموزش می دهد.
  • در صورتی که مفصل بطور کامل و بحدی تخریب شده که روش های درمانی ذکر شده نتوانند سبب بهبودی و کاهش مشکلات بیمار شوند عمل جراحی با روش های مختلف انجام می گیرد.
    جراحی با روش های استئوتومی و آرتروسکوپی، جراحی برایخشک کردن مفصل و جراحی تعویض مفصل از اعمال جراحی رایج در درمان آرتروز مفاصل هستند.

روش های پیشگیری

  • فعالیت بدنی و ورزش منظم و به اندازه
  • اصلاح سبک زندگی
  • اجتناب از انجام فعالیت های تکراری
  • محافظت از مفاصل در برابر آسیب ها
  • تغذیه مناسب و خواب کافی

کلینیک فیزیوتراپی سبلان شرق واقع در شرق تهران با استفاده از جدیدترین و مدرنترین تجهیزات فیزیوتراپی و به روزترین متدهای درمانی و پرسنل مجرب آماده ارائه خدمات فیزیوتراپی می باشد. 

 

UA-11641677-1