مینیسک یک پد غضروفی است که به عنوان ضربه گیر عمل می کند و استرس های را که به زانو منتقل می شوند را کاهش می دهد و بعد به زانو وارد می کند.
همچنین به تسهیل و روان شدن حرکات زانو کمک می کند و تغذیه زانو را بهبود می بخشد.
هنگامی که مینیسک پاره می شود، یک کیست کوچک در مجاورت پارگی ایجاد می شود.
تصور می شود که این کیست به عنوان بخشی از پاسخ درمانی بدن ایجاد می شود.
کیست به تنهایی پیامد کمی دارد و تنها به صورت ثانویه به پارگی مینیسک بوجود می آید .
با این حال، خود کیست می تواند باعث ناراحتی شود و ممکن است برآمدگی آن روی خط مفصلی که در آن قسمت مینیسک پاره شده است نمایان باشد .
کیست مینیسک چگونه ایجاد می شود؟
طی حرکت های پیچشی یا چرخشی زانو ممکن است مینیسک آسیب ببیند و کیست های مینیسک اغلب همراه با پارگی های منیسک دیده می شوند که به دلیل تغییرات دژنراتیو ( تخریبی ) در منیسک رخ می دهد .
با این حال با توجه به فراوانی پارگی های مینیسک ، کیست های مرتبط با پارگی مینیسک غیرمعمول هستند.
چه چیزی خطرکیست را افزایش می دهد؟
ورزش های که نیاز به تغییر جهت های مداوم دارند و احتمال چرخش زانو در آن ها بالاست که در آن مینیسک ها ممکن است پاره شوند ، آسیب قبلی به زانو ، به ویژه آسیب رباط صلیبی ، که در آن پارگی های دژنراتیو مینیسک افزایش می یابد .
علائم کیست مینیسک چیست؟
درد، به ویژه هنگام ایستادن روی پای آسیب دیده و حساسیت در امتداد خط مفصلی زانو و برآمدگی سفت در محل کیست که بیشتر در قسمت خارجی زانو ممکن است کیست آشکارتر شود گاهی اوقات یک برآمدگی بدون درد نیز در این ناحیه ایجاد می شود .
یافتههای غیر اختصاصی مرتبط ممکن است شامل تورم زانو، حساس شدن خط مفصل بر روی مینیسک آسیب دیده، “قفل شدن” مفصل یا آسیب رباط باشد.
کیست مینیسک چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص معمولاً با لمس یک توده مجزا که مستقیماً روی خط مفصل داخلی یا جانبی وجود دارد به راحتی آشکار می شود .
تشخیص با MRI تایید می شود که هم کیست و هم پارگی مینیسک مرتبط را نشان می دهد.
این وضعیت را نباید با “کیست بیکر” اشتباه گرفت، که مجموعه ای از مایع است که بیشتر در قسمت داخلی و پشت زانو تجمع می یابد .
هنگامی که زانو به هر دلیلی متورم می شود، مایع می تواند این فضا را گسترش دهد و کیست ایجاد کند.
آیا از آزمایش خاصی برای تشخیص کیست مینیسک استفاده می شود؟
MRI می تواند تشخیص را تایید کرده و اندازه و محل کیست را تعیین کند سونوگرافی همچنین می تواند به تشخیص کیست کمک کند .
کیست مینیسک چگونه درمان می شود؟
اگر این کیست ایجاد شده اتفاقی یا با حداقل علامت باشد ، درمان ممکن است تنها نیاز به یخ گذاری و یا داروی ضد التهابی داشته باشد.
محتویات کیست ممکن است با استفاده از بی حس کننده موضعی و یک سوزن کوچک توسط درمانگر خارج شود .
با این حال، این کار معمولاً فقط به طور موقت مؤثر است و مایع برمی گردد. برخی از پزشکان ممکن است از تزریق مقدار کمی کورتیزون به کیست حمایت کنند.
ممکن است جراحی به عنوان درمان قطعی توصیه شود .
این جراحی با آرتروسکوپی انجام می شود ، که در آن یک دوربین کوچک به مفصل زانو وارد می شود و یک پورتال (دهانه ) کوچک دیگر ایجاد می شود تا ابزار ها به داخل مفصل وارد شوند .
در طول آرتروسکوپی، مینیسک پاره شده با جراحی دبرید و برداشته می شود . سپس کیست مینیسک مرتبط از حالت فشرده خارج می شود.
چه زمانی بیمار می تواند به ورزش یا فعالیت خود بازگردد؟
اگرچه کیست های مینیسک “درمان نمی شوند”، اما ممکن است در طول زمان، به ویژه با اصلاح فعالیت، بدون علامت شوند .
اگر کیست علامت دار نباشد، دلیلی وجود ندارد که فرد نتواند در فعالیت ها شرکت کند .
اگر جراحی برای رفع مینیسک و رفع فشار کیست انجام شود، ممکن است بیمار بتواند سه هفته بعد از عمل به فعالیت خود بازگردد.
چگونه می توان از کیست مینیسک پیشگیری کرد؟
هیچ وسیله ی مشخصی وجود ندارد که از طریق آن بتوان به طور خاص از کیست پیشگیری کرد . حفظ تناسب اندام و آمادگی جسمانی خوب می تواند از آسیب به زانو جلوگیری کند.
درمان کیست مینیسک با فیزیوتراپی
اگر دچارآسیب یا درد در ناحیه کیست مینیسک هستید پیشنهاد می کنم حتماً از طریق شماره های درج شده در داخل سایت فیزیوتراپی در شرق تهران اقدام به درمان نمایید.
