تاندونیت شانه عارضه ای است که با التهاب تاندون های شانه و ایجاد پارگی‌ های میکروسکوپی در شانه مشخص می شود.

تاندونیت شانه اغلب در نتیجه انجام فعالیت های تکراری و یا گاهی نیز در اثر حوادث شدید و ناگهانی رخ داده و منجر به درد و محدود شدن حرکات شانه می شود.

استفاده بیش از حد از عضلات و انجام فعالیت های تکراری مهمترین عامل زمینه ای در ایجاد تاندونیت شانه هستند که اغلب در افرادی که فعالیت های تکراری مانند نقاشی ، خیاطی و یا ورزش هایی مانند تنیس و والیبال انجام می دهند رخ می دهد.

احتمال بروز این عارضه با افزایش سن به دلیل کاهش خاصیت کشسانی تاندون ها شده نیز افزایش می یابد.

خوشبختانه در اغلب موارد تاندونیت شانه با روش های غیر تهاجمی همچون فیزیوتراپی بهبود می یباد و نیازی به انجام اعمال جراحی توسط جراح ارتوپد وجود ندارد.

فیزیوتراپی شانه موثرترین درمان در بهبود آسیب های ارتوپدی است که موجب تقویت شانه و کاهش درد و تسریع بهبودی خواهد شد.

در کلینیک فیزیوتراپی سبلان در شرق تهران خدمات تخصصی فیزیوتراپی برای درمان آسیب های ارتوپدی به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

علائم تاندونیت شانه

• درد و التهاب شانه
• تشدید درد هنگام حرکت دادن شانه 
• تورم و گرمی شانه
• کاهش توانایی شانه در حرکت کردن
• حساسیت به لمس و فشار
• اسپاسم عضلات شانه
• صدا دادن شانه هنگام حرکت

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• وارد شدن ضربه مستقیم به شانه
• استفاده بیش از حد از تاندون های شانه
• ناپایداری مفصل شانه
• سستی رباط های شانه
• انجام فعالیت‌ های تکراری با شانه مانند خیاطی و باغبانی
• انجام ورزش هایی مانند تنیس
• دفورمیتی های مفصل شانه مانند کیفوز و شانه های جلو آمده
• بلند کردن و حمل اجسام سنگین
• اختلال در خونرسانی به تاندون های شانه
• کشش بیش از حد شانه
• رسوب کلسیم در ساختار تاندون شانه
• برخی بیماری ها مانند روماتیسم مفصلی و مصرف برخی داروها می توانند ریسک ابتلا به تاندونیت شانه را افزایش دهند.

درمان تاندونیت شانه

 استراحت دادن به شانه و اجتناب از انجام فعالیت هایی که موجب تشدید درد و آسیب شانه می شوند.

تجویز آتل های مخصوص که به کاهش حرکات شانه و استراحت دادن به تاندون های شانه بمنظور بازسازی کمک می کنند می تواند مفید باشد.

قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک به تسکین درد و التهاب کمک می کند.

برای کاهش درد و التهاب می توان از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن استفاده کرد.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مهم ترین راهکار درمان تاندونیت شانه است که بازیابی توان از دست رفته شانه و تسریع بهبودی کمک می کند.

تمرینات فیزیوتراپی در منزل را نیز می توان بدون مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی تحت نظر فیزیوتراپیست انجام داد.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی سبلان شرق در نارمک از پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی همچون لیزرتراپی و مگنت تراپی و بروزترین متدهای درمانی برای درمان تاندونیت شانه استفاده می کنند.

در صورتی که روش های غیر جراحی نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی توسط جراح ارتوپد ضروری خواهد بود.

کلینیک فیزیوتراپی سبلان از بهترین کلینیک های فیزیوتراپی در شرق تهران

تلفن تماس : ۸۶۰۱۱۲۷۰-۰۲۱