منیسک یک پد غضروفی است که به عنوان ضربه گیر عمل می کند و استرس هایی را که به زانو منتقل می شوند را کاهش می دهد و بعد به زانو وارد می کند .
همچنین به تسهیل و روان شدن حرکات زانو کمک می کند و تغذیه زانو رابهبود می بخشد.
هنگامی که منیسک پاره می شود، یک کیست کوچک در مجاورت پارگی ایجاد می شود.
تصور می شود که این کیست به عنوان بخشی از پاسخ درمانی بدن ایجاد می شود.
کیست به تنهایی پیامد کمی دارد و تنها به صورت ثانویه به پارگی منیسک بوجود می آید .
با این حال، خود کیست می تواند باعث ناراحتی شود و ممکن است برآمدگی ان روی خط مفصلی که در آن قسمت منیسک پاره شده است نمایان باشد .
در ادامه این مقاله از وب سایت مرکز فیزیوتراپی سبلان شرق به روش های درمان و دلایل ایجاد کیست مینیسک زانو میپردازیم.
کیست منیسک چگونه ایجاد می شود؟
طی حرکت های پیچشی یا چرخشی زانو ممکن است منیسک آسیب ببیند و کیست‌های منیسک اغلب همراه با پارگی‌های منیسک دیده می‌شوند که به دلیل تغییرات دژنراتیو ( تخریبی ) در منیسک رخ می‌دهد .
با این حال با توجه به فراوانی پارگی‌های منیسک، کیست‌های مرتبط با پارگی منیسک غیرمعمول هستند.
کیست منیسک چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص معمولاً با لمس یک توده مجزا که مستقیماً روی خط مفصل داخلی یا جانبی وجود دارد به راحتی آشکار می شود .
تشخیص با MRI تایید می شود که هم کیست و هم پارگی منیسک مرتبط را نشان می دهد.
این وضعیت را نباید با “کیست بیکر” اشتباه گرفت، که مجموعه ای از مایع است که بیشتر در قسمت داخلی و پشت زانو تجمع می یابد .
هنگامی که زانو به هر دلیلی متورم می شود، مایع می تواند این فضا را گسترش دهد و کیست ایجاد کند.
علائم کیست منیسک چیست؟
درد، به ویژه هنگام ایستادن روی پای آسیب دیده و حساسیت در امتداد خط مفصلی زانو و برآمدگی سفت در محل کیست که بیشتر در قسمت خارجی زانو ممکن است کیست آشکارتر شود گاهی اوقات یک برآمدگی بدون درد نیز در این ناحیه ایجاد می شود .
یافته‌های غیر اختصاصی مرتبط ممکن است شامل تورم زانو، حساس شدن خط مفصل بر روی مینیسک آسیب‌دیده، “قفل شدن” مفصل یا آسیب رباط باشد.
چه چیزی خطرکیست را افزایش می دهد؟
ورزش های که نیاز به تغییر جهت های مداوم دارند و احتمال چرخش زانو در انها بالاست که در آن مینیسک ها ممکن است پاره شوند ، آسیب قبلی به زانو ، به ویژه آسیب رباط ها ، که در آن پارگی های دژنراتیو منیسک افزایش می یابد .
آیا از آزمایش خاصی برای تشخیص کیست منیسک استفاده می شود؟
MRI می تواند تشخیص را تایید کرده و اندازه و محل کیست را تعیین کند سونوگرافی همچنین می تواند به تشخیص کیست کمک کند .
کیست منیسک چگونه درمان می شود؟
اگر این کیست ایجاد شده اتفاقی یا با حداقل علامت باشد ، درمان ممکن است تنها نیاز به یخ گذاری و یا داروی ضد التهابی داشته باشد.
محتویات کیست ممکن است با استفاده از بی حس کننده موضعی و یک سوزن کوچک توسط درمانگر خارج شود .
با این حال، این کار معمولاً فقط به طور موقت مؤثر است و مایع برمی‌گردد. برخی از پزشکان ممکن است از تزریق مقدار کمی کورتیزون به کیست حمایت کنند.
ممکن است جراحی به عنوان درمان قطعی توصیه شود .
این جراحی با آرتروسکوپی انجام می‌شود ، که در آن یک دوربین کوچک به مفصل زانو وارد می‌شود و یک پورتال (دهانه ) کوچک دیگر ایجاد می‌شود تا ابزارها به داخل مفصل وارد شوند .
در طول آرتروسکوپی، منیسک پاره شده با جراحی دبرید و برداشته می شود . سپس کیست منیسک مرتبط از حالت فشرده خارج می شود.
برای درمان و کسب اطلاعات بیشتر به صفحه فیزیوتراپی منیسک زانو مراجعه نمایید.
چه زمانی بیمار می تواند به ورزش یا فعالیت خود بازگردد؟
اگرچه کیست های منیسک “درمان نمی شوند”، اما ممکن است در طول زمان، به ویژه با اصلاح فعالیت، بدون علامت شوند .
اگر کیست علامت دار نباشد، دلیلی وجود ندارد که فرد نتواند در فعالیت ها شرکت کند .
اگر جراحی برای رفع منیسک و رفع فشار کیست انجام شود، ممکن است بیمار بتواند سه هفته بعد از عمل به فعالیت خود بازگردد.
چگونه می توان از کیست منیسک پیشگیری کرد؟
هیچ وسیله ی مشخصی وجود ندارد که از طریق آن بتوان به طور خاص از کیست پیشگیری کرد . حفظ تناسب اندام و آمادگی جسمانی خوب می تواند از آسیب به زانو آسیب جلوگیری کند.
