تاندونیت شانه
تاندونیت شانه
مهر ۲۸, ۱۳۹۷

نقاط ماشه‌ ای چیست؟

نقاط ماشه‌ ای

نقاط ماشه‌ ای یا تریگر پوینت نقاطی حساس به درد در عضلات هستند که سبب بروز درد عضلانی و افزایش حساسیت به لمس و فشار اندام های بدن می شوند.

لمس گره‌ های کوچک دردناک در عضلات مشخصه اصلی نقاط ماشه ای است.

فشار مستقیم بر نقاط ماشه ای سبب بروز درد شدیدی می شود که به سایر نقاط بدن نیز منتشر می شود.

درد ناشی از این عارضه در دسته درد های میوفاسیال (دردهای مزمن عضلانی که در ارتباط با نقاط ماشه ای هستند) قرار دارد و در بعضی از مبتلایان بصورت مزمن درآمده و سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد شود.

فشار طولانی‌ مدت و تکراری عضله در اثر وضعیت نامناسب بدن و انجام حرکات تکراری یکی از دلایل مهم ابتلا به این عارضه است.

فیزیوتراپی یکی از راهکارهای موثر در درمان نقاط ماشه ای است که در کلینیک فیزیوتراپی سبلان در شرق تهران پس از ارزیابی دقیق شرایط بیمار انجام می گیرد.

متدهای مورد استفاده توسط فیزیوتراپیست می تواند به غیر فعال کردن نقاط ماشه ای کمک کند.

علائم نقطه ماشه ای

  • احساس درد عمیق در عضلات
  • اختلال در عملکرد طبیعی عضلات
  • تشدید درد هنگام کشش عضلات
  • محدود شدن دامنه حرکتی عضلات و مفاصل
  • حساسیت به لمس و فشار عضلات
  • ضعف عضلات
  • عدم تعادل عضلانی
  • انقباض موضعی و ناگهانی عضلات
  • احساس درد در هنگام فعالیت های عضلانی
  • سردرد و سرگیجه
  • وزوز گوش
  • اختلال خواب
  • حالت تهوع
  • درد قفسه سینه
  • مشکلات روحی و افسردگی به دلیل مزمن شدن درد

دلایل و عوامل خطر

  • وارد شدن فشار بیش از حد و طولانی مدت بر مفاصل و عضلات بدن
  • کشیدگی شدید عضلات در اثر حوادث ناگهانی
  • ابتلا به عفونت‌ های مزمن
  • کاهش اکسیژن‌ رسانی به بافت‌ ها
  • کوتاهی عضلات
  • اختلال خواب
  • پیچ‌ خوردگی و شکستگی ها
  • افزایش شدید و ناگهانی تمرینات ورزشی
  • صافی کف پا
  • قرارگیری اندام ها در وضعیت نامناسب
  • کمبود تحرک فعالیت بدنی
  • آسیب عصب سیاتیک
  • بیماری‌های داخلی مزمن
  • کمبود مواد مغذی مانند ویتامین های گروه ب و آهن

درمان نقاط ماشه ای

فیزیوتراپی با استفاده از متدهای درمانی مانند الکتروتراپی ، تمرین درمانی و منوال تراپی به درمان نقاط ماشه ای کمک می کند.

درمان با متدهای الکترروتراپی بخصوص اولتراسوند سبب افزایش جریان خون موضعی و عمومی و کاهش درد می شود.

انجام تکنیک های درمان دستی و ماساژ نیز می تواند به تسکین درر بیمار کمک زیادی بکند.

تمرینات کششی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود دامنه حرکتی عضلات را بهبود می بخشد و به کاهش احساس درد کمک می کند.

بیمار می تواند تمرینات فیزیوتراپی در منزل را نیز تحت نظر فیزیوتراپیست خود انجام دهد.

در صورت وجود درد شدید عضلانی که مانع از انجام فعایت های طبیعی فرد می شود تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی و داروهای بی حس کننده توسط پزشک توصیه می شود.

برای بهبود مشکلات روحی ایجاد شده ناشی از مزمن شده بیماری و احساس درد همیشگی مشاوره با روان شناس و جلسات روان درمانی بسیار موثر است.

کلینیک فیزیوتراپی سبلان شرق طرف قرارداد با بیمه تامين اجتماعي، بیمه نيروهای مسلح، بیمه جانبازان نيروهای مسلح (رايگان)، بيمه البرز و بیمه بانک مركزی خدمات فیزیوتراپی را بر اساس بروزترین متدهای درمانی ارائه می دهد.

تلفن تماس : ۰۲۱۸۶۰۱۱۲۷۰

 

 

فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در سبلان – فیزیوتراپی در وحیدیه – فیزیوتراپی در خیابان گرکان – فیزیوتراپی در شرق تهران – بهترین فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی شرق تهران

UA-11641677-1